Staat uw leven door de vreemde tijd waarin we nu leven op zijn kop, ervaart u fysiek of mentaal chaos en kunt u misschien wel wat steun gebruiken? Kijk dan eens op www.mentalekracht040.nl. U vindt hier zelfhulptrainingen voor mantelzorgers, maar ook tips, vlogs en webinars voor individuele burgers die grip willen krijgen op hun emoties, piekeren, slapen of alcoholgebruik. Ook bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan de gratis groepstraining Mentaal Fit. Bij deze cursus leert u om klachten zelf aan te pakken. Mentale Kracht 040 is gerealiseerd door het GGzE in samenwerking met Welshop door zorgprofessionals uit de geestelijke gezondheidszorg.