Qigong, werken met energie, was meer dan 5000 jaar het best bewaarde geheim van China.
Beoefend in oude Boeddhistische kloosters, taoïstische tempels, of in de huizen van rijke Chinese families. Alleen mondeling werden deze oefeningen doorgegeven, van vader op zoon, van leraar opstudent. Inmiddels is dit veranderd, en raakt Qigong ook in het westen steeds meer ingeburgerd.
Zhineng Qigong nu staat bekend als een heel effectief systeem van langzame bewegingen, dat stress en ziekten bestrijdt en zorgt voor vitaliteit en rust. Het leert het lichaam met zachte bewegingen los te maken en te ontspannen.
Deze Chinese gezondheidsoefeningen kunnen door iedereen geleerd worden. Wereldwijd beoefenen miljoenen mensen van alle leeftijden Zhineng Qigong en het aantal groeit nog dagelijks doordat steeds meer mensen de positieve gevolgen ervan ontdekken. Iris van Koetsveld vertelt erover in dorpshuis ’t Perron te Heeze, op donderdag 22 januari. De toegang tot deze lezing is gratis.